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  • 배배배배뱃살
  • 초보2018.03.16 11:45142 조회0 좋아요
식단문제..
직장 다니니까 점심먹기가 넘 힘든거같아요 ㅠ

점심먹고 저녁은 단백질 위주롤 먹는게 좋을까요? ㅠ

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다이어트 2주째
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운동 입력은 어찌하는지 ㅠㅠ
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초보
  • 아자아쟛여리여리하늘하늘
  • 03.16 11:56
  • 저는 일다니면서 다이어트 할 땐 점심은 회사사람들하고 같이 먹되 밀가루는 안먹고 딱 밥 반공기만 먹었어요! 저녁은 야근이 잦아서 안먹거나 쉐이크로 :)... 이렇게 세달하니 살 쑥쑥 빠지더라구요 ㅋㅋ
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