- HiKeepGoing
- 정석2018.03.16 16:27117 조회1 좋아요
최소 하루 5천보 걷기!
지금까지 다신 다이어리에 만보계가 작동하는지도 모르고 다녔는데 그동안 걸은 걸음수를 보니 밖에서 많이 돌아다녀야겠다는 생각이 든다. 확실히 밖에서 많이 돌아다닌 날은 걸음수가 많고 집에 있던 날은 천보도 안된다. 하루 만보 이상 걸으면 좋지만 안된다면 최소 5천보라도.
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