- 히ㅈㄴ
- 정석2016.01.24 17:0349 조회0 좋아요
01월 23일 (음식 1371kcal, 운동 814kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 567kcal (41.36%)
| 엄마가 장에서 사온 7080도나쓰 | 233kcal |
| [뚜레쥬르] 헤이즐넛향이풍부한모카빵 | 109kcal |
| 수제비 | 80kcal |
| [PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 | 55kcal |
| [이마트] 감자칩 양파맛 | 90kcal |
저녁식사 : 804kcal (58.64%)
| [교촌치킨] 살살치킨 | 192kcal |
| 고르곤졸라피자 | 262kcal |
| 해물볶음우동 | 96kcal |
| 두부탕수육 | 52kcal |
| 새우크림스파게티 | 202kcal |
운동 : 814kcal
| 고정자전거 | 140kcal |
| 런닝머신 달리기 | 126kcal |
| 런닝머신 걷기 | 76kcal |
| 런닝머신 걷기 | 40kcal |
| 런닝머신 걷기 | 86kcal |
| 런닝머신 달리기 | 163kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
| 보통 걷기 | 78kcal |
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