- 모든지적당히
- 정석2018.03.17 10:16202 조회0 좋아요
- 3
Q.요요...ㅠㅠ심각해요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 58kg에서 13kg를 감량해 유지기간이 10월~1월까지 45kg였는데 2월부터 약간 입이 풀리면서 최대 49kg까지가고 지금 47kg거든요
조금과식한날은 최대 4키로쪘고 과식안한날은 이제 47kg에요
근데 저는 45kg만들려면 다시 다이어트 모드로 돌입을해야하는데 2키로 금방뺄거같지만 또 다이어트모드해서2키로뺐다가 다시 다이어트모드안하고 일반식하면 2키로 도로 찌겠죠.. 어떻해야될까요ㅠㅠ
조금과식한날은 최대 4키로쪘고 과식안한날은 이제 47kg에요
근데 저는 45kg만들려면 다시 다이어트 모드로 돌입을해야하는데 2키로 금방뺄거같지만 또 다이어트모드해서2키로뺐다가 다시 다이어트모드안하고 일반식하면 2키로 도로 찌겠죠.. 어떻해야될까요ㅠㅠ
1
113
