- 빠다코코넛
- 초보2018.03.19 21:57138 조회0 좋아요
반성의글
3주째 점핑다이어트중입니다
근육량은 0.5정도오르고 체지방은 1.5정도빠졌는데 고도비만인것에비해 체지방감량이적어서슬픈데 그이유를제가 너무잘알아서 ㅋㅋㅋㅋ 고해성사겸
다짐하고자 글써요 7일중 3일을 치킨 햄버거 찜닭 보쌈 등 먹었는데 이정도감량이면 감지덕지인거같긴해요..ㅋㅋ 정신차리고 주1회 한번으로 제한하고 이번여름엔 반바지입고다닐수있게열심히하려구요 다른분들도화이팅이요 ^^*
근육량은 0.5정도오르고 체지방은 1.5정도빠졌는데 고도비만인것에비해 체지방감량이적어서슬픈데 그이유를제가 너무잘알아서 ㅋㅋㅋㅋ 고해성사겸
다짐하고자 글써요 7일중 3일을 치킨 햄버거 찜닭 보쌈 등 먹었는데 이정도감량이면 감지덕지인거같긴해요..ㅋㅋ 정신차리고 주1회 한번으로 제한하고 이번여름엔 반바지입고다닐수있게열심히하려구요 다른분들도화이팅이요 ^^*
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