view-top
제주꽃도야지
정석
2018.03.20 13:33
92 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
8일간 체중감량 변화표
12일 96.0
13일 94.2
14일 93.5
15일 92.9
16일 92.7
17일 91.7 오후 3시 92.2
18일 90.8
19일 90.3
20일 89.9 오후 1시 89.6
이정도면 잘하고 있는거겠죠 ㅎ
점심은 소불고기 조금이랑 (어제먹고 남은거)고구마 아주작은거 5개 (냉동시킨거 해동)
콩나물무침 많이
프사/닉네임 영역
제주꽃도야지
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 4일째 현재 물섭취 4500ml돌파
· 고도비만, 스트레스성 폭식증, 식곤증, 운동기피증
· 4일째 지겹다지겨워
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
03월 20일 (음식 623kcal, 운동 350kcal)
0
107
달콤한기억
03월 20일 (음식 573kcal)
0
74
내이윤
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동