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  • yaqing822
  • 초보2018.03.20 22:01189 조회0 좋아요
Q.운동 안하고 식단으로 다이어트 하는법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 얼마전에 발을 삐었거든요.의사선생님께서 3주동안 운동하지말고 치료받으라고 하셧는데 다음달에 학교에서 키랑 체중을 재요ㅜ그래서 다이어트 할려는데 운동안하고 1달동안 살빠질수 있는 식단을 추천해주세요!(학생이라서 굶으면 안되요!

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댓글 (2)

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정석
  • 좋은바다
  • 03.21 15:31
  • 삐인 발 쇼파나 침대 올리고 런지 응용동작 이라도..해 보심이
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다신
  • 베리비
  • 03.20 22:05
  • 발을 삐어도 할 수 있는 운동도 있어요! 하늘자전거는 10분에 60칼로리정도로 많이 소모한답니다 ㅎㅎ
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