- 제주꽃도야지
- 정석2018.03.22 08:3178 조회0 좋아요
2일째 물을 양껏 마시기 1.2킬로 도로 찜
물을 줄이려다 그 공간에 라면 치킨 등 고열량을 채우기 이틀
20일 89.6 에서 91.4로 요요
아마도 생리가 늦어져서 더 폭식을 하고있는듯 하다
오늘부터 다시 물 5리터 목표
아침 (새벽 한시)
라면 두개 밥 한공기 총 1400칼로리
확실히 음식이 많이 들어가니 물을 안마시게 됨
어제 겨우 2리터 마셨고
오늘은아직 200ml도 안마심
ㅎ
20일 89.6 에서 91.4로 요요
아마도 생리가 늦어져서 더 폭식을 하고있는듯 하다
오늘부터 다시 물 5리터 목표
아침 (새벽 한시)
라면 두개 밥 한공기 총 1400칼로리
확실히 음식이 많이 들어가니 물을 안마시게 됨
어제 겨우 2리터 마셨고
오늘은아직 200ml도 안마심
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