- 구공탄01
- 초보2016.01.24 18:2171 조회0 좋아요
01월 24일 (음식 2110kcal, 운동 900kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 673kcal (31.90%)
| 김치볶음밥 | 590kcal |
| 미역국 | 55kcal |
| 김 마른김 | 5kcal |
| 멸치 자건품중 | 23kcal |
점심식사 : 793kcal (37.58%)
| 잡곡밥 | 208kcal |
| [농심] 신라면 | 505kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 우엉조림 | 70kcal |
저녁식사 : 434kcal (20.57%)
| 김치칼국수 | 205kcal |
| 잡곡밥 | 148kcal |
| 양파 | 35kcal |
| 초고추장 | 46kcal |
간식 : 210kcal (9.95%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 55kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 55kcal |
| [오리온제과] 촉촉한초코칩 | 100kcal |
운동 : 900kcal
| 눈치우기 | 300kcal |
| 눈치우기 | 300kcal |
| 눈치우기 | 300kcal |
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