- 히ㅈㄴ
- 정석2016.01.24 22:2134 조회1 좋아요
01월 24일 (음식 819kcal, 운동 554kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 65kcal (7.94%)
| 뚜레쥬르 갈릭바게트 | 65kcal |
점심식사 : 482kcal (58.85%)
| [공차] 블랙밀크티 | 193kcal |
| [피자스쿨] 포테이토피자 | 227kcal |
| [자연초] 바나나식초 | 30kcal |
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 | 32kcal |
저녁식사 : 272kcal (33.21%)
| 콥샐러드 | 245kcal |
| 닭가슴살 | 27kcal |
운동 : 554kcal
| 보통 걷기 | 156kcal |
| 서있기 | 85kcal |
| 보통 걷기 | 52kcal |
| 보통 걷기 | 52kcal |
| 계단내려가기 | 30kcal |
| 계단오르기 걷기 | 35kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 27kcal |
| 책벅지 | 18kcal |
| 보통 걷기 | 39kcal |
| L자 다리운동 | 30kcal |
| 플랭크 | 30kcal |
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