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  • EIUO
  • 초보2018.04.03 21:1449 조회0 좋아요
Q.점심에 쉐이크
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심- 다이어트쉐이크, 저녁-일반식 (400kal 이하)
이렇게 먹으면 안되는건가요??
점심에 밥먹고 저녁에 쉐이크먹어야 올바른건가요??

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다신
  • 아이궁
  • 04.03 22:08
  • 낮시간에는 활동을하기때문에 점심을 더 챙겨먹으라고 하는거에요 저녁은 먹고 자잖아요 꼭안될건 없다고생각하지만 좀 덜 효율적인거죠
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