- 최그리니
- 정석2018.04.04 19:0113 조회0 좋아요
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04월 04일 (음식 1320kcal, 운동 265kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1320/ 1661
265/ 277
성공
(329)
아침식사 : 244kcal (18.48%)
| 딸기 | 36kcal |
| [파리바게뜨] 호두호밀빵 | 42kcal |
| 단호박수프 | 82kcal |
| [남양] 드빈치 크림치즈 플레인 | 50kcal |
| 삶은계란흰자 | 34kcal |
점심식사 : 497kcal (37.65%)
| 바나나 | 139kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
| 삶은계란흰자 | 34kcal |
| 두부브로콜리무침 | 170kcal |
| 방울토마토 | 30kcal |
오후 간식 : 105kcal (7.95%)
| 아몬드 | 105kcal |
저녁식사 : 474kcal (35.91%)
| 야채샐러드 | 123kcal |
| 돼지등심 구운것 | 227kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
운동 : 265kcal
| 2주 셀룰라이트 | 100kcal |
| 2주에 10분 | 165kcal |
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