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  • forwardsky69
  • 초보2018.04.04 19:48421 조회0 좋아요
Q.고구마 섭취량 질문이요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고구마는 하루에 어느정도 먹어야 살이 안 찔까요?? 몇g 정도가 다이어트에 알맞은 양인가요?

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  • forwardsky69
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허벅지 지방분해주사..
1 250 공유사랑랑
하루 7~800칼로리 먹어도 살이잘안빠져요...
2 199 살빼고시퍼요ㅠ

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댓글 (3)

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다신
  • 수댕수랑
  • 04.06 01:31
  • forwardsky69 다른거는 안 드세요? 채소랑 단백질이요
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초보
  • forwardsky69
  • 04.06 01:30
  • 수댕수랑 고구마 먹으면 너무 맛있어서 엄청 많이 먹는데ㅜㅜㅜㅜ 걱정이에요ㅜㅜㅜㅜ
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다신
  • 수댕수랑
  • 04.04 21:03
  • 본인의 탄수화물 권장섭취량을 초과하면 안될듯요 보통 작은거 하나 아닐까요 100~150 정도요
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