다이어트

Q.배, 참외, 메론 질문이요 ㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

냉장고에 배랑 메론이랑 참외가 있는데
다이어트 하느라고 못먹고있네요 ㅠㅠ
버리기는 아까운데 먹어도 되나요?

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sosdotor
04.06 00:44
배는 수분이 많아서 열량이 높은편은 아니구요. 참외는 껍질째 드시되 속은 파내고 드세요. 처음엔 껍질이 거칠다할 수 있지만 껍질은 천연영양제라 감수할수 있게돼요. 메론.... 저는 말랑한부분은 가족들 내어주고 단단한부분 위주로 맛없게 먹어요.
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