다이어트

Q.칼로리만 줄여도 다이어트될까요?

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시간도없고 영 운동은 자신없는데
칼로리는 반으로 줄인지 일주일째~~
2킬로 정도 줄긴했는데 과연 계속빠질지..
수분만빠진건지..
운동은 자신없고 ㅜㅜ 어떨까요?

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아이궁
04.08 12:30
운동을 안하시면 기초대사량이 낮아서 나중에 똑같이먹어도 더 찝니다 운동자신없으시면 학원을 끊어보세요 성취감느낄수있는 걸루요 억지로하게되고 잡아주니까 효과도좋아요
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