다이어트

Q.생리중 운동

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생리중에 전 사실 운동을 늘 가는 편인데요 ㅎ
러닝머신달리기는 안하더라도 필라테스나 플라잉요가 수업은 꼭 한시간씩 들어요
그런데 안좋단 얘기가 있더라구요 ㅎㅎ
쉬어야하나요?

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