view-top
시큼발광
입문
2018.04.10 15:56
99 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
열심히 식단조절중 체험신청해요
하루에 과자 반드시 한봉지, 아이스크림 한개 그리고 일주일에 케이크 한개이상에 외식을 달고 살았던 저는 요즘 고단백 저탄수 다이어트를 하며 매우 건강한 식습관을 유지하려고 노력중입니다.
그런데... 3주차가 되고 업무가 바빠지면서 간식이 고프고 입이 심심해서 자꾸만 견과류를 먹게되네요
견과류만 먹는것도 이제 슬슬 물리고... 맛있는 고단백 간식을 통해 건강한 식습관을 더 오래오래 유지하고싶습니다.
프사/닉네임 영역
시큼발광
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
체험단 신청
0
79
콩이78
과자가 너무 먹고 싶어요 ㅠㅠ
3
89
다다맘^3^
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
1
부러워요
0
예뻐요
1
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동