다이어트

Q.다들 치팅데이 어떻게하시나여?

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다이어터분들은 치팅데이해서 먹고싶은거먹는날은
기간을 얼마에한번씩가지시나요?
일주일에한번? 이주에한번?
언제에한번씩가지는게 다이어트하는데 좋나요?

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강e니
04.12 11:32
저는 장이 안좋아서 제외할 음식들이 많아요ㅠㅠ 그래서 치팅데이 없이 회사 식당에서 그날 맛있는거 나오면 괜찮은 선에서 평소보다 살짝 더 담아 먹고 그래요. 이편도 좋은것 같아요.
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