- 꽃돼지는싫어
- 초보2018.04.12 23:4035 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 739kcal, 운동 536kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
739/ 1475
536.6/ 246
성공
(1027)
아침식사 : 279kcal (37.75%)
| [청정원] 스위트콘 | 27kcal |
| [햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테이크 | 117kcal |
| 양상추샐러드 | 120kcal |
| 블루베리 | 5kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
점심식사 : 20kcal (2.71%)
| 방울토마토 | 20kcal |
저녁식사 : 150kcal (20.30%)
| 방울토마토 | 30kcal |
| 양상추샐러드 | 120kcal |
야식 : 290kcal (39.24%)
| [청정원] 스위트콘 | 27kcal |
| [햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테이크 | 117kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
| 양상추샐러드 | 120kcal |
운동 : 537kcal
| 허리지방 | 128kcal |
| 5분 팔운동 | 69kcal |
| 가슴UP | 107kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
| 점핑잭 | 125kcal |
| 버피테스트 | 88kcal |
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