- 포비공주
- 정석2016.01.26 10:33118 조회0 좋아요
01월 25일 (음식 2078kcal, 운동 400kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2078/ 2283
400/ 380
성공
(226)
아침식사 : 202kcal (9.72%)
| 고구마 | 202kcal |
점심식사 : 541kcal (26.03%)
| 슈퍼짐23 렌틸콩 닭가슴살 현미 영양밥 | 340kcal |
| 달걀 흰자 | 51kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 150kcal |
저녁식사 : 386kcal (18.58%)
| [바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) | 146kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| 바나나 | 209kcal |
간식 : 949kcal (45.67%)
| 아리즈웰 | 40kcal |
| [OPTIMUM NUTRITION] 100%웨이골드스탠다드 | 130kcal |
| 퀘스트바 초콜릿칩쿠키도우 | 190kcal |
| 바나나 | 209kcal |
| 퀘스트바 쿠키앤크림 | 190kcal |
| 퀘스트바 쿠키앤크림 | 190kcal |
운동 : 400kcal
| 헬스 | 400kcal |
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