다이어트

다루즌
초보2018.04.19 12:04112 조회0 좋아요

Q.필라테스 2년했는데 새로운 운동 추천좀 해주세요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

필라테스 주2회 하고 있는데
자세 교정에는 좋지만 다이어트엔 큰 도움이 없는것 같아요
물론 식이를 잘 못해서겠지만...
역동적인 운동 추천좀 해주세요

다루즌
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살이빠지고있는건지ㅜ

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1차컷팅끝남
04.19 13:00
복싱 또는 헬스
필라테스는 코어 및 자세 운동이에요
2년 하셧으면 코어 단련 되셨을 거고 헬스 굉장히 수월하게 하실듯
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