- 아침햇밤
- 정석2016.01.25 23:06104 조회0 좋아요
01월 25일 (음식 1435kcal, 운동 314kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 128kcal (8.92%)
| 찐고구마 | 64kcal |
| [아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 | 64kcal |
점심식사 : 706kcal (49.20%)
| 야채볶음밥 | 121kcal |
| 단호박샐러드 | 364kcal |
| 김치무국 | 12kcal |
| 야채샐러드 | 123kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
저녁식사 : 347kcal (24.18%)
| 보쌈김치 | 69kcal |
| 수육 | 184kcal |
| 칼국수 | 45kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| 상추 | 18kcal |
간식 : 254kcal (17.70%)
| [파리바게뜨] 명가명품벌꿀카스테라 | 84kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
| [하겐다즈] 바닐라밀크바 | 30kcal |
| [할리스커피] 바닐라딜라이트 | 50kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 | 75kcal |
운동 : 314kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
| 빠르게걷기 | 114kcal |
| 줄넘기(시간) | 120kcal |
0
131
