- 크롭티에레깅스
- 지존2018.04.25 21:5556 조회0 좋아요
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04월 25일 (음식 1862kcal, 운동 443kcal)
만두때메 망함... 맛없는 만두였는데 반갑다고 너무먹었다...
내일 따님 소풍도시락 싸야해서 빨리자야한다.. 운동 빠염
만두대체 왜먹은걸까
내일 따님 소풍도시락 싸야해서 빨리자야한다.. 운동 빠염
만두대체 왜먹은걸까
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1862/ 1322
443/ 220
실패
(317)
아침식사 : 148kcal (7.95%)
| 바나나 | 93kcal |
| 쌀밥 | 29kcal |
| 계란후라이 | 26kcal |
오전 간식 : 442kcal (23.74%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
| [크라운제과] 크라운산도 딸기크림치즈 | 200kcal |
| [롯데] 몽쉘 카카오 케이크 | 165kcal |
점심식사 : 263kcal (14.12%)
| 쌀밥 | 110kcal |
| 콩나물볶음 | 11kcal |
| 양파볶음 | 19kcal |
| 팽이버섯볶음 | 18kcal |
| 팬더굴소스 | 14kcal |
| 쇠고기된장찌개 | 91kcal |
오후 간식 : 221kcal (11.87%)
| [빙그레] 굿모닝 우유 | 78kcal |
| [크라운제과] 크라운산도 딸기크림치즈 | 100kcal |
| [해태제과] 신쫄이상큼사과맛 | 43kcal |
저녁식사 : 788kcal (42.32%)
만두폭식ㅇ.ㅇ;;;;
| 쌀밥 | 177kcal |
| 콩나물볶음 | 9kcal |
| 양파볶음 | 14kcal |
| 쇠고기등심 | 43kcal |
| 돼지고기 뒷다리 | 36kcal |
| 팬더굴소스 | 21kcal |
| 간장 | 1kcal |
| 피쉬소스 | 36kcal |
| 쇠고기된장찌개 | 121kcal |
| [풀무원] 크게빚은 손만두 | 330kcal |
운동 : 443kcal
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
| 팔스트레칭 | 105kcal |
| 스쿼트 | 8kcal |
| 다리스트레칭 | 30kcal |
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