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  • 또롱이25
  • 입문2018.04.27 10:32136 조회0 좋아요
Q.위가 줄어서 적게먹는데도 몸무게는 그대로인 이유ㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 키가 162에 몸무게 54.7 인데요
먹을때 의식하면서 먹다보니, 예전보다 위가 많이 줄어서
적게 먹어요!
먹어도 점심에 일반식 먹고 저녁 안먹고요, 근데 몸무게는 그대로에요ㅜㅜ 저는 막 식단으로 풀때기 이런거는 안맞아서 반식이라든지 일반식으로 식이조절 하는게 맞거든요ㅠㅠ
근데 덜 먹는데도 몸무게 숫자는 안빠지네요ㅜㅜ 운동이 답인가요....

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  • 또롱이25
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초보
  • 나링몬
  • 04.27 12:56
  • 점심에 일반식으로 나트륨이나 탄수화물은 적게 드시도록 하시고 아침 점심 간단히 드세용 사과나 고구마 삶은 달걀 이런거?
    운동도 하셔야 더 잘 빠지겠져 지금 몸무게도 막 많은게 아니시니..
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