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  • 병지
  • 초보2016.01.25 19:01159 조회0 좋아요
Q.저녁으로 괜찮나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

훈제연어 180그람을 3등분해서 저녁 한끼로먹고있어요
한60그램쯤인데요
괜찮은건가요..?
아침은안먹고 점심은 탄수화물, 저녁은단백질위주로 먹으려고하고있어요

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 유노형님
  • 01.26 00:35
  • 연어는 저녁에먹어주면좋아요 좋은 기름 가지고있고 면역력안떨어지게 해주는좋은 음식이에요
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다신
  • 갓몸매여신
  • 01.25 19:22
  • 굿굿!다이어트하는데 연어는 좋은식품이예요! 채소랑같이먹음 더좋겠네요!
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다신
  • 롱런
  • 01.25 19:04
  • 칼로리사전 보시면 연어는 그렇게 높지 않네용!
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