- 목표!59
- 정석2018.05.02 15:2087 조회0 좋아요
Q.뱃살
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매일 플랭크 + 레그레이즈를 한 지 한 달이 넘었능데
왜 뱃살이 그대로일까요..?
+ 매일 아침 유산소 1시간도 해여..
식단 조절도 한 달에 6일 정도 빼면 잘 하구..
좀 더 인내심을 갖고 기다려야할까요?
왜 뱃살이 그대로일까요..?
+ 매일 아침 유산소 1시간도 해여..
식단 조절도 한 달에 6일 정도 빼면 잘 하구..
좀 더 인내심을 갖고 기다려야할까요?
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