- 성빵베티
- 초보2018.05.02 17:1995 조회0 좋아요
하루에 1키로씩 감량 중인 셋째날 식단!
아침은 닭가슴살 도시락!
그리고 에버슬림과 칼로컷 캬라멜
점심은 오랜만에 일반식인 닭갈비 치즈덮밥을 먹었는데
깜빡하고 사진을 못찍었다ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
삼시세끼 챙겨먹는데 요즘 살도 잘 빠지고 예전에 굶던 다이어트보다 체력도 멀쩡하고 괜찮은 듯하다!
오늘은 치팅데이라 일반식 먹엇지맘 저녁은 굶는걸로ㅜ
하루 800칼로리 평균 섭취하고 있는데
다신샵건강식을 먹어서 그런지 힘이난다
그리고 에버슬림과 칼로컷 캬라멜
점심은 오랜만에 일반식인 닭갈비 치즈덮밥을 먹었는데
깜빡하고 사진을 못찍었다ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
삼시세끼 챙겨먹는데 요즘 살도 잘 빠지고 예전에 굶던 다이어트보다 체력도 멀쩡하고 괜찮은 듯하다!
오늘은 치팅데이라 일반식 먹엇지맘 저녁은 굶는걸로ㅜ
하루 800칼로리 평균 섭취하고 있는데
다신샵건강식을 먹어서 그런지 힘이난다
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