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  • 올해는꼭!!
  • 입문2014.10.06 11:01278 조회0 좋아요
Q.여자가 할수 있는 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여자가 헬스에서나 집에서 하기 가장 좋은 운동이 뭐가 있을까요??전체적으로 살도 쭉쭉! 빠지고 이왕이면 자세교정?골반틀어짐같은거 잡아줄수있는 운동이요

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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 이루자아자
  • 10.06 22:02
  • 여자가하는운동은 정해져있지않아요ㅋ
    단 자기취향에맞는운동법은 있더라구요
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정석
  • 칭칭구
  • 10.06 16:37
  • 헬스가세는 가볍게 런닝ㅎ뛰세요!
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지존
  • 근육girl
  • 10.06 12:27
  • 여자는 모든운동을 하실수있습니당 !!ㅋ
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입문
  • 삼겹살배
  • 10.06 11:05
  • 스쿼트와 런지 많이 하세요~~ 하루에 20개씩 3세트 정도....그러다 숙달되시면 세트수를 더 늘리세요~^^
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