- yayo
- 초보2016.01.27 13:1442 조회0 좋아요
01월 26일 (음식 3786kcal, 운동 50kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 880kcal (23.24%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 돼지갈비찜 | 295kcal |
| 물미역 | 12kcal |
| 시래기된장국 | 16kcal |
| 양배추샐러드 | 70kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 65kcal |
| 열무무침 | 64kcal |
| [매일유업] 매일요구르트 | 45kcal |
저녁식사 : 2,622kcal (69.26%)
| [탐앤탐스]자몽에이드 Tall | 81kcal |
| 치킨샐러드 | 669kcal |
| 마늘빵 | 429kcal |
| 삼겹살스테이크 | 811kcal |
| 스테이크소스 | 124kcal |
| 리조또 | 508kcal |
간식 : 284kcal (7.50%)
| [일동] 멀티비타민&미네랄츄어블 | 5kcal |
| [닥터유] 다이제 초코 | 252kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 | 2kcal |
| 커피맛사탕 | 25kcal |
운동 : 50kcal
| 책벅지 | 40kcal |
| 책벅지 | 10kcal |
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