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죽진않아
정석
2018.05.08 23:02
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16차 식단 -4.6kg
아침 반숙1
쟁여놓을 두부배추된장국 ㅋㅋㅋㅋ
점심
안창살90g 계란1 흰쌀없는잡곡밥 한컵 , 아까 그 된장국
딱딱이 우메보시3개
간식 골드키위1
저녁 골드키위1
우유 블루베리 포도 딸기 체리 바나나 갈아서 스무디
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정석
죽진않아
05.09 17:26
ddoodd
감사함다 💌
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정석
죽진않아
05.09 17:25
dldmsdud123
냅! 글고 일이 매우 빡세요 >< 주5일 12시간씩
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초보
dldmsdud123
05.09 17:10
식단만으로 4.6키로 감량햇나용?
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ddoodd
05.09 01:41
응원합니다!
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