- 여리글래머
- 정석2018.05.08 23:1359 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 1672kcal, 운동 440kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1672/ 1577
440/ 263
성공
(82)
아침식사 : 575kcal (34.39%)
| 반숙이 | 70kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 귀리밥 | 122kcal |
| 현미밥 | 137kcal |
| 깻잎무침 | 21kcal |
| [베스틱] 닭가슴살 소시지 고추맛 | 132kcal |
점심식사 : 564kcal (33.73%)
| 귀리밥 | 122kcal |
| 현미밥 | 137kcal |
| 고등어구이 | 189kcal |
| 깻잎무침 | 21kcal |
| 닭개장 | 95kcal |
오후 간식 : 407kcal (24.34%)
| [노브랜드] 참깨스틱 | 247kcal |
| [페레로] 누텔라 | 160kcal |
야식 : 126kcal (7.54%)
| 연두부 | 126kcal |
운동 : 440kcal
| 서빙 | 377kcal |
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
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