- 크롭티에레깅스
- 지존2018.05.10 08:3235 조회0 좋아요
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05월 09일 (음식 1529kcal, 운동 350kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1529/ 1300
350/ 217
실패
(96)
아침식사 : 165kcal (10.79%)
| 간장계란밥 | 165kcal |
오전 간식 : 591kcal (38.65%)
| 조청 | 96kcal |
| 식빵 | 194kcal |
| 계란후라이 | 178kcal |
| 맥심아라비카100 | 100kcal |
| 토마토케첩 | 23kcal |
오후 간식 : 99kcal (6.47%)
| 식빵 | 27kcal |
| 마요네즈 | 35kcal |
| 계란후라이 | 22kcal |
| 설탕 | 12kcal |
| [오뚜기] 순후추 | 3kcal |
저녁식사 : 674kcal (44.08%)
| 쌀밥 | 265kcal |
| 미역줄기볶음 | 61kcal |
| 다향훈제오리 | 118kcal |
| [목우촌] 꼬치구이프랑크 | 104kcal |
| 상추 | 5kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 | 39kcal |
| 부추무침 | 23kcal |
| 매실차 | 59kcal |
운동 : 350kcal
| 싸이클 실내자전거 | 350kcal |
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