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  • 몽몽짱짱
  • 초보2018.05.10 12:2959 조회0 좋아요
Q.귀리우유
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 구운계란 2개랑 귀리우유1잔 토마토 작은거2개 이렇게 아침 점심 두끼 먹는데 계속해도 건강에 문제 없을까요

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계란후라이
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운동후 멍이 심하게들어요ㅠㅠ
1 374 깡다궁

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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 탄탄한48kg가될때까지!
  • 05.12 02:18
  • 쓰러지시겠어요ㅠㅠ
    제 기준 가혹하다 생각됐던 아이유 식단보다도 더 적은것 같아요
    적어도 닭가슴살 한팩정도는 더 드셔야 할 것 같아요ㅠㅠ!!
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다신
  • 졍이홧팅
  • 05.10 12:38
  • 너무빈약한것같아요!! 아침을 그렇게드시고점심은 다른 음식 다이어트음식으로 챙겨드시는것을추천드려요 예를들어서 고구마와두부나닭가슴살과채소쌈이런식으로요!
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