- 니나니노
- 초보2018.05.12 23:2611 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 1237kcal)
물 2L, 덩 1
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1237/ 1370
0/ 228
실패
(95)
아침식사 : 201kcal (16.25%)
| [TotalSoy] Choco | 130kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
오전 간식 : 49kcal (3.96%)
| 군고구마 | 49kcal |
점심식사 : 458kcal (37.03%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| [하림] 삼계탕반마리 | 198kcal |
| 고추장아찌 | 22kcal |
| 청경채 | 14kcal |
| 무생채 | 23kcal |
| 연두부 | 21kcal |
| 게맛살무침 | 58kcal |
오후 간식 : 150kcal (12.13%)
| [크라운제과] 참ing크림치즈 | 75kcal |
| [크라운제과] 참ing버터레몬 | 75kcal |
저녁식사 : 379kcal (30.64%)
| [오리온] 초코파이 딸기 | 172kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 된장찌개 | 88kcal |
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