- 크롭티에레깅스
- 지존2018.05.14 01:2426 조회0 좋아요
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05월 13일 (음식 1980kcal, 운동 168kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1980/ 1300
168/ 217
실패
(729)
점심식사 : 177kcal (8.94%)
| 무국 | 72kcal |
| 쌀밥 | 73kcal |
| 미역줄기볶음 | 32kcal |
오후 간식 : 1,006kcal (50.81%)
| 델몬트 사과 스퀴즈 | 40kcal |
| [롯데] 칙촉 오리지널 | 148kcal |
| [해태] 오예스 | 140kcal |
| [롯데] 칸쵸 | 130kcal |
| 아침 토스트식빵 | 166kcal |
| [오뚜기] 피자소스 | 33kcal |
| 야채볶음 | 24kcal |
| 피자치즈 | 33kcal |
| [목우촌] 꼬치구이프랑크 | 104kcal |
| [뚜레쥬르] 핫도그빵 | 80kcal |
| 데리야끼소스 | 24kcal |
| 마요네즈 | 56kcal |
| 부산우유 | 28kcal |
저녁식사 : 797kcal (40.25%)
| 돼지고기 삼겹살 | 620kcal |
| 상추 | 7kcal |
| 부추 | 3kcal |
| 구운양파 | 30kcal |
| 쌀밥 | 132kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
운동 : 168kcal
| 보통 걷기 | 168kcal |
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