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  • 도라플
  • 정석2018.05.14 10:14135 조회0 좋아요
  • 1
Q.인바디 검사에
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
무기질이랑 단백질은 정말 올라갈 생각을 안하는거 같아서요!
체지방 잘 빠지고 있고 골격근은 유지라도 하고 있는데 단백질 잘 챙겨먹고 무기질도 꼬박꼬박 비타민 챙겨먹고 있는데 안오르는거보니 먹는거에 문제가 있나 싶네요??ㅠㅠ

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체지방빠지고 근육붙고 몸무게 그대로..
2 216 ihee****
많이 먹진 않는거 같은데..
1 87 렛츠기릿^^

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댓글 (2)

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정석
  • 도라플
  • 05.14 10:22
  • 8월까지컷팅 으익 그렇군요!! 감사합니다ㅠㅠ 정말 잘 챙겨먹어야겠어요!!
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.14 10:19
  • 단백질 체중에 1.3배이상은 드시고 식후에 오메가3+종합비타민 계속 챙겨보세요 하루아침에 안늡니다
    4개월동안 2주 간격 인바디 중인데 제 기억에 이놈들이 늘어야 골격근도 늘었던거 같습니다
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