다이어트

Q.가슴이 빠져요

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4.10. 58에서 시작해서 5.15 현재 53.8 입니다.

그런데 가슴이 이러다 절벽될듯..

가슴살빠짐 어떻게 대처하시나요?

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댓글리스트

YoonYom
05.19 18:18
제 가슴두 점점 줄고있어요ㅠㅠ
가슴을 키워주는 운동은 없다고 하네요 그저 안처지게 하는방법뿐..
운동하실때 정말 자신에게 잘 맞는 스포츠 브라 착용하시구 운동해보세요!
정적인운동은 상관없지만 아래댓글처럼 움직임이 많은운동하실때는 조금 비싸더라도 성능좋은거 입으시는게 가슴을 조금이라도 지켜..줄수 있을것같아요!
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공감 0

55사이즈!
05.15 21:00
전 가슴이 좀 큰편인데 헬스장에서 런닝머신으로 뛰면서 다이어트할때가 제일 많이 빠지던데요..
그래서 지금은 뛰지않고 걷기, 훌라후프, 근력운동 약하게 오래(유산소)하면서 빼고 있어요~
다행히 159-64에서 5키로 빠졌는데 유지하고 있네요~
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