- Sarakim
- 입문2018.05.16 04:3225 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 1472kcal, 운동 233kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1472/ 1367
233/ 228
실패
(100)
아침식사 : 618kcal (41.98%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 154kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
| [미주라] 통밀비스켓 (2회분, 60g) | 256kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분,200g) | 128kcal |
점심식사 : 535kcal (36.35%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 김 (1장,1g) | 9kcal |
| 계란말이 (1소접시,78g) | 112kcal |
| [오뚜기] 라면사리 (1/4봉, 27g) | 120kcal |
| 생크림케익 (1조각, 50g) | 139kcal |
저녁식사 : 127kcal (8.63%)
| [요플레] 플레인 (1개, 120g) | 127kcal |
간식 : 192kcal (13.04%)
| 방울토마토 (15개, 195g) | 30kcal |
| 키위 (3개, 300g) | 162kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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