- 크롭티에레깅스
- 지존2018.05.15 23:2151 조회0 좋아요
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05월 15일 (음식 1922kcal, 운동 959kcal)
으아 운동빡세게했더니 뭐가또먹고싶다ㅜㅜ
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1922/ 1300
959/ 217
성공
(120)
오전 간식 : 549kcal (28.56%)
| [롯데] 엄마손파이 | 130kcal |
| [롯데] 칙촉 오리지널 | 74kcal |
| [크라운제과] 빅파이 딸기 | 85kcal |
| [롯데] 칸쵸 | 260kcal |
점심식사 : 239kcal (12.43%)
| [남양유업] 맛있는우유GT | 91kcal |
| [롯데] 칙촉 오리지널 | 148kcal |
오후 간식 : 410kcal (21.33%)
| [롯데] 엄마손파이 | 325kcal |
| [크라운제과] 빅파이 딸기 | 85kcal |
저녁식사 : 724kcal (37.67%)
| 쌀밥 | 118kcal |
| 훈제오리 | 223kcal |
| 돌나물 | 4kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 | 45kcal |
| 미역줄기볶음 | 49kcal |
| [동아제과] 옛날땅콩카라멜 | 285kcal |
운동 : 959kcal
| 레그레이즈 | 80kcal |
| 런지 | 43kcal |
| 사이드런지 | 24kcal |
| 스쿼트 | 26kcal |
| 와이드 스쿼트 | 26kcal |
| 사이드밴드 | 160kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
| 팔스트레칭 | 60kcal |
| 훌라후프 | 240kcal |
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