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  • 퐈슬리
  • 초보2018.05.16 10:08175 조회0 좋아요
Q.정체기는 초절식이 답일까요 .?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정체기가 벌써 2달째네여 ...

먹는양은 동일한데....

초절식은 넘 힘들고 답답 ㅠㅠ

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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 따스한가마솥
  • 05.16 10:16
  • 저도 정체기라 초절식 해보고 싶은 마음은 굴뚝같은데....하루 해봤는데 너무 어지럽고 힘들더라구요ㅠ
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.16 10:16
  • 탄수치팅 한번 치면서(원래 먹던 순 탄수량에서 100g정도 더 먹습니다) 운동강도 올리는게 답입니다
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