view-top
뺄리뺄리
정석
2018.05.16 17:57
131 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
2018.05.16 식단
오전 공복운동 후 선식+아몬드브리즈
점심땐 아아먹으려던 의지는 어디로 😢
아몬드크림라떼 한잔 너무 행복했다
저녁엔 다시 선식이랑 아몬드 브리즈-!
🙌선식은 귀리가루+검은콩검은깨다시마가루+햄프시드!
오전에는 카카오닙스를, 오후에는 아로니아가루랑 화분을!👍
프사/닉네임 영역
뺄리뺄리
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 건강한 몸엔 건강한 치킨을!
· 09.09 뺄리뺄리 식단
· gm 다이어트 (1/7)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
5/16 점심
0
120
앞자리바꾸깅
+1
닭가슴살 현미밥볶음밥
0
260
냥배우
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동