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  • 초보2018.05.18 22:2640 조회0 좋아요
5월 18일 음식 855 운동 589

아침
고구마 작은것 하나
매일 바이오 요거트

점심
새우까스
현미밥

저녁
김치찌개 조금
밥 반그릇

운동
걷기 40분
마일리 사이러스 10분 복근운동
마일리 사이러스 17분 다리운동
베스트 5분 팔운동
도전과제 플랭크 45초

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초보
  • 뱃살이악마야
  • 05.19 09:58
  • 화이팅!!
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