view-top
므째
초보
2018.05.19 03:50
181 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
제 다이어트 식단입니다!
프사/닉네임 영역
므째
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 5.6월에 뺏던 5kg, 4kg가 다시 돌아왔고, 10,11월 다이어트 화이팅 식단!
· 첫다이어트 5.1~5.19 18일동안 1.4kg를 뺏다!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
낮은 칼로리, 포만감&만족감 업!
0
210
세상을보는창
+2
덴다 5일차
0
137
이성경몸매
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
므째
05.20 04:24
네! 닭가슴살 동그랑땡이나 순두부, 콩, 계란 으로 보충합니다! 간혹가다 모잘라도 예전에 비하면 많이 챙기게 된편이에요! 원래는 단백질 음식은 입에 잘 안댔어요.’
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
세상을보는창
05.19 05:19
와~~~~~엄청나네요. 신선해 보이구요. 단백질량은 충분한가요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동