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  • 늘해월
  • 입문2018.05.19 08:55172 조회0 좋아요
Q.되도록이면 여성분만 들어와주세요//-//
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 생리 중에도 운동하거든요?
근데 생리 주기에는 운동하면 안되나요...?

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외식때 뭘 먹어야할까요ㅠ
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댓글 (3)

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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.19 09:50
  • 본인 컨디션에 따라 하시면 됩니다
    생리 중에는 보통 하체 운동은 자제하는 편입니다
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채택된 답변
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초보
  • yejin2110
  • 05.19 14:32
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • ChubbyMarie
  • 05.19 10:49
  • 왜안되요 하셔도되죠. 오히려 운동을 하게되면 엔돌핀이 분비되어 생리통이나 두통 등에 도움이 되요. 철분이 떨어질수있는 너무 과격한 운동만 피하신다면 운동하는건 좋은것같아요!
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