- 언젠가는빠지겠지
- 정석2018.05.24 10:4644 조회0 좋아요
05월 23일 다이어트 시작?
벌써 여러번 다이어트 포기 ㅜㅜ
최근 몸무게 정점!
98.9 !!
정말 시급하다..
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20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1004/ 1865
96/ 311
성공
(646)
아침식사 : 114kcal (11.35%)
| 훈제 닭가슴살 | 67kcal |
| 자몽 | 15kcal |
| 하루한끼샐러드 | 32kcal |
점심식사 : 270kcal (26.89%)
| [네이처인]수제 현미 시리얼바 | 170kcal |
| 대추방울토마토 | 100kcal |
저녁식사 : 328kcal (32.67%)
| [밥먹을시간] 닭가슴살스테이크 & 단호박영양밥 | 320kcal |
| 단무지 | 8kcal |
야식 : 292kcal (29.08%)
| 참외 | 49kcal |
| 훈제계란 | 73kcal |
| [네이처인]수제 현미 시리얼바 | 170kcal |
운동 : 96kcal
| 보통 걷기 | 96kcal |
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