다이어트

Q.무릎통증.실내자전거

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 출산6개월차인데.요가를꾸준히다녔어요
요가할땐 괜찮은데 집에와서
운동하고나서 무릎이시큰거리더니
무릎을 구부리기만해도. 아프네요
악.소리가나게 아픈건아니고 시큰시큰거리는느낌이요
요가를몇일쉬고
실내자전거를타볼까하는데
실내자전거가볍게타는것도무릎에안좋나요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

달콤한기억
05.25 11:08
실내자전거 숀리바이크탄지 오래되었는데 효과 좋은것같아요
헬스기타 어디 운동다니는걸 긔차나해서리.. 저는 집에서 바이크타기,스트레칭이 최고네요
덕분에 꾸준히 지금까지 몇년간 유지해올수 있는것같아요ㅋ
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top