다이어트

Q.밀가루

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다이어트중 밀가루 음식을 아예 끊는게 나아요 아님 조금씩 먹는것도 괜찮을가요..?

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댓글리스트

건강탄력
05.26 20:13
저는 조금씩 먹어요. 보통 낮에먹거나 주말에도 낮에 먹으려고 노력합니다. 소화가 다 되도록 일찍먹습니다. 더 집중적인 다이어트를 하시는 것이면 아예 끊으시는게 좋습니다.
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