다이어트

삼시섀끼5

아침 밥.메추리알조림
점심 시저샐러드.
저녁 잡곡밥 햄

오늘은 많이걸었다 후들후들
스쿼트250개
플랭크60초씩2
철봉매달리기
언제쯤 풀업한번할수있을까

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2014.07.28 배너 추가

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