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Mrkorea김덕수
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2018.05.26 21:28
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비키니 여왕 박하늘 3개월22kg감량다이어트 특급식단
안녕하세요 미스터 코리아 김덕수 입니다
박하늘 선수가 실제로 대회준비하면서 실천했던 식단과 생활 스케쥴입니다.^^ 3개월 만에 미운오리 에서 백조로
두번째 사진은 다이어트 시작 전 후 사진입니다.
엄청난 비밀이 있는게 아닙니다.
물론 축적된 노하우가 있고 다이어트에 중요한 요소이긴하지만 그것보다 훨씬 중요한 것은 실천입니다
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초보
과거로ㄱㄱ
11.02 02:12
와..
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초보
헤루나
06.14 09:43
대단하세요..
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정석
아임세라
06.12 11:02
대단해요!!!♡
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초보
프릴맘
06.06 01:16
와 대단하네요 부럽다 ㅠㅠ
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초보
오똥몽이
06.05 23:48
의지가 대단쓰~
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초보
헬시소녀3333
06.03 22:03
훌륭하네요
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초보
꼬망쥐이
06.01 22:08
대단 하세요~
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지존
유자유자차
05.31 12:35
ㅎㅎ좋은정보 감사드려요~
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초보
Jjxxxx
05.30 13:07
우아..
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황으넹
05.29 21:56
대단하세요.!!!!
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