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  • *161cm37kg*
  • 정석2018.05.30 09:28205 조회1 좋아요
  • 1
운동 너무 많이 하면 빨리 늙는대요
다들 아시는 사실이겠죠?
운동에 너무 목매지 마세요~

가수 비가 예전에 과도한 다이어트와 운동으로
신체 나이 40대 판정을 받았었죠

김종국씨도 단백질 너무 많이 먹고
운동 너무 많이해서 통풍 걸렸다고 하더라구요

다들 잘 드시고 적당한 운동으로
건강한 다이어트 합시다^^


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  • 여리핏을 위해..*
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자꾸 무너집니다~ㅋㅋ
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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 장10
  • 05.30 11:55
  • *161cm43kg* 과하게 하지 않아야 겠습니다!!! 좋은 정보 감사드려요ㅎㅎ
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정석
  • *161cm37kg*
  • 05.30 11:46
  • $@Ojeong사오정 보디빌더들도 그리 건강하지만은 않을거 같아요ㅠㅅㅠ너무 혹독해보이는..
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정석
  • *161cm37kg*
  • 05.30 11:45
  • 달콤한기억 ㅎㅅㅎ저도 운동하다가 근육에 무리온다 싶으면 쉬어가며 한답니다
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다신
  • 장10
  • 05.30 11:41
  • 할 대박 가수 비 신체나이 40... 역시 뭐든지 적당히가 맞는것 같아요
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다신
  • 달콤한기억
  • 05.30 11:23
  • 뭐든 적당히가 중요하지요^^
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